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TED(指technology, entertainment, design在英語中的縮寫,即技術、娛樂、設計)是美國的一家私有非營利機構,該機構以它組織的TED大會著稱。TED誕生於1984年,其創辦人是里查德·沃曼。

2002年起,克里斯·安德森接管TED,創立了種子基金會(The Sapling Foundation),並營運TED大會。每年3月,TED大會在美國召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物,分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。

從2006年起,TED演講的視頻被上傳到網上。截至2014年12月,TED官方網站上收錄的TED演講視頻總數已經超過1900個,截至2008年7月,這些TED演講的視頻的閱覽量已經超過了5000萬。所有的TED演講的視頻都是以創用CC(BY-NC-ND))的方式予以授權的。

(以上引述自wiki)

在TED上,其實也有不少在介紹、分享正念概念的影片,這些影片頗值得與大家分享,以下便依序介紹這十則影片。看完後,也可參考這些演講者的相關著作,或者參考之前我們整理過的正念入門書單。若您覺得這些資訊對您有幫助,也歡迎分享給周遭的朋友 :)

正念冥想與跑步的結合認識13位正念大師認識正念減壓的影片:與卡巴金訪談
1. Andy Puddicombe:一切只需要十分鐘的專注(有字幕) 完全放空十分鐘是多久以前的事了?不傳簡訊、不說話也不思考?專注專家 Andy Puddicombe 描述放空的不可思議的力量:每天花十分鐘清空腦袋,單純地感覺和感受當下(毋需精油和奇怪的坐姿)。



如果你覺得他講的不錯,你可能會想看:
Get Some Headspace: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day(原文,十分推薦,輕薄短小的正念入門書)簡單冥想術:激活你的潛在創造力(簡體翻譯本)
2. 陳一鳴:在google每日心懷惻隱之心(有字幕) GOOGLE的開心一哥陳一鳴,Google最資深的工程師之一,也是Goolge個人成長課程領導者。此影片講述他如何在企業中推展正念、慈悲等概念,以及如何由這些概念來設計出相關的課程:搜尋內心的關鍵字(Search inside Yourself)。


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搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自…


本篇文章引用自此: https://headshrinkerspocket.blogspot.com.br/2016/06/blog-post_13.html

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